Achtsam - Deutschlandfunk Nova

235 Folgen

1. Intentional Living - Wie wir absichtsvoll leben

   Vom: 11.6.2025
2. Die Amygdala - Wie wir unser Angstzentrum schrumpfen

   Vom: 4.6.2025
3. Tiefenökologie - Achtsam mit der Erde leben

   Vom: 28.5.2025
4. Burnout - Wie wir achtsam durchkommen

   Vom: 21.5.2025
5. Ressourcen stärken - Resilienz entwickeln

   Vom: 14.5.2025
6. Buddhistische Tugenden - Wie sie uns und der Welt helfen

   Vom: 7.5.2025
7. Das Glücksdiktat - Müssen wir glücklich sein?

   Vom: 30.4.2025
8. Mindfulness City - Wie wir Städte achtsam denken

   Vom: 23.4.2025
9. Facts Feelings: Psychotherapie - Welche Form ist die richtige für mich?

   Vom: 16.4.2025
10. Zittern - Wie wir Selbstregulation trainieren

    Vom: 9.4.2025
11. Handeln trotz Angst - Achtsam Mut finden

    Vom: 2.4.2025
12. Achtsam ambitioniert sein - Wie wir unser Warum finden

    Vom: 26.3.2025
13. Hate Speech - Achtsam mit Hass umgehen

    Vom: 19.3.2025
14. Unser Zyklus - Achtsam im Rhythmus leben

    Vom: 12.3.2025
15. Achtsamkeit und KI - Mit Künstlicher Intelligenz leben lernen

    Vom: 5.3.2025
16. Traumabewältigung - Achtsam erzählen: Die Narrative Expositionstherapie

    Vom: 27.2.2025
17. Die Balance finden - Wie wir uns zentrieren

    Vom: 20.2.2025
18. Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

    Vom: 13.2.2025
19. Stress - Wie Stress weniger stressig sein kann

    Vom: 6.2.2025
20. Persönlichkeitsstörung Borderline - Wie die Therapie DBT helfen kann

    Vom: 30.1.2025