ACHILLES RUNNING Podcast

323 Folgen

1. Laufen mit Long Covid - mit Dr. med. Cornelia Ott

   Vom: 4.5.2023
2. Sauna vs. Eistonne: Die besten Regenerationtechniken im Sport

   Vom: 27.4.2023
3. Wie regeneriere ich schneller? - mit Prof. Dr. Billy Sperlich

   Vom: 20.4.2023
4. Raus aus der Zuckersucht: Weniger Zucker essen mit Konditormeisterin Anja Giersberg

   Vom: 13.4.2023
5. Nie wieder Durchfall beim Laufen: Richtig verpflegen mit Dr. Christina Steinbach

   Vom: 6.4.2023
6. Fußpflege für Läufer:innen: Fußpilz, Dornwarzen & Co. (2/2) - mit Podologe Eskild Sörensen

   Vom: 30.3.2023
7. Fußpflege für Läufer:innen: Hühneraugen, Hornhaut & Co. (Part 1/2) - mit Podologe Eskild Sörensen

   Vom: 23.3.2023
8. Intervallfasten & Sport: Seltener essen, mehr Leistung? - mit Dr. Simone Koch

   Vom: 16.3.2023
9. Wearables: Wie zuverlässig ist deine Laufuhr?

   Vom: 9.3.2023
10. Der erste Trailrunning-Trainingsplan - mit Ultratrailrunner Till Schneemann

    Vom: 2.3.2023
11. Tipps für die Halbmarathon-Saison - mit Philipp Pflieger

    Vom: 23.2.2023
12. Mehr Motivation im Sport: So halten wir unsere Vorsätze ein! - mit Erik Jäger aka der Hauptstadttrainer

    Vom: 16.2.2023
13. Der Zyklus und Training: Ohne Pille mehr Leistung?

    Vom: 9.2.2023
14. Die gesündesten Lebensmittel für Sportler:innen - mit Aleksandra Kelemann

    Vom: 2.2.2023
15. Blutzucker tracken statt Kalorien zählen?

    Vom: 26.1.2023
16. Yoga und Laufen: Die perfekte Kombination? - mit Sporttherapeut Sören Lucan

    Vom: 19.1.2023
17. Vegane Ernährung für Läufer:innen leicht gemacht - mit Philipp Steuer

    Vom: 12.1.2023
18. Fersenschmerzen: Plantarfasziitis, Achillessehne & Fersensporn - mit Dr. Matthias Marquardt

    Vom: 5.1.2023
19. Team-Jahresrückblick 2022: Bestes Essen nach dem Lauf, neue Lauf-Gadgets & Lauf-Ziele 2023

    Vom: 29.12.2022
20. Schmerzfrei trainieren: Selbsthilfe für Schmerzen beim Laufen

    Vom: 22.12.2022