ACHILLES RUNNING Podcast

323 Folgen

1. Laktat: Der Schlüssel zur Bestzeit? - mit Prof. Dr. Othmar Moser

   Vom: 8.2.2024
2. Tipps für Tempohärte im Halbmarathon - mit Andreas Butz

   Vom: 1.2.2024
3. Durch Leistungsdiagnostik zur Bestform? - mit Lauftrainer Björn Andressen

   Vom: 25.1.2024
4. Dem Stress davonlaufen: Tipps für gestresste Läufer:innen - mit Marie Siemers

   Vom: 18.1.2024
5. Mythos Piriformis: Was steckt wirklich dahinter? - mit Prof. Dr. Sven Reuter

   Vom: 11.1.2024
6. Tipps, um gesünder zu leben - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten

   Vom: 4.1.2024
7. Streakläufer vs. Arzt: Ist Streak-Running ungesund? - mit Dr. Matthias Marquardt und Lutz Balschuweit

   Vom: 28.12.2023
8. Viel Training, wenig Zeit: Zeitmanagement für Läufer:innen - mit Laufcoach Florian Reiter

   Vom: 21.12.2023
9. Hilfe bei "Läuferknie": Tractus richtig behandeln - mit Dr. Matthias Marquardt

   Vom: 14.12.2023
10. Die Wahrheit über unseren Stoffwechsel - mit Prof. Dr. Dr. Christine Joisten

    Vom: 7.12.2023
11. Krafttraining gegen Laufverletzungen - mit Osteopath Sebastian Korschilgen

    Vom: 30.11.2023
12. Laufpausen richtig nutzen - mit Lauftrainer Thomas Klingenberger

    Vom: 23.11.2023
13. Richtig atmen: Ist Laufen gut für die Lunge? - mit Dr. Michael Barczok

    Vom: 16.11.2023
14. Laufen in der Off-Season: So wirst du besser - mit Lauftrainer Andreas Butz

    Vom: 9.11.2023
15. Macht Laufen schlauer? - mit Dr. Frieder Beck

    Vom: 2.11.2023
16. Gefahr RED-S: Zu viel Training, zu wenig Energie? - mit Prof. Dr. Karsten Köhler

    Vom: 26.10.2023
17. Wie erstelle ich meinen eigenen Ernährungsplan? - mit Ernährungswissenschafter Robin Sorg

    Vom: 19.10.2023
18. Countdown zu 42,195 km: Der erste Marathon - mit Lilly von ACHILLES RUNNING

    Vom: 12.10.2023
19. Verpflegung im Marathon: Die größten Fehler - mit Roger Milenk

    Vom: 5.10.2023
20. Schwächt zu viel Laufen unser Immunsystem? - mit Prof. Dr. Karsten Krüger

    Vom: 28.9.2023