Abspecken kann jeder!

Ein Podcast von Dirk Diefenbach - Samstags

Samstags

425 Folgen

  1. Podcast 299 - Umgang mit Perfektionismus - Interview mit Christin Arndt

    Vom: 1.7.2023
  2. Werde jetzt noch ein/e VIP!

    Vom: 30.6.2023
  3. Podcast 298 - Dein letzter Handtuch-Sommer

    Vom: 24.6.2023
  4. Podcast 297 - Oh nein - schon wieder Urlaub!

    Vom: 17.6.2023
  5. Podcast 296 - Dein Style mit Stil (Interview mit Simone Klinge-Otto)

    Vom: 10.6.2023
  6. Podcast 295 - Gibt es ein saisonales Abnehmen?

    Vom: 3.6.2023
  7. Podcast 294 - Warum Du ein VIP Coachee werden solltest!

    Vom: 27.5.2023
  8. Podcast 293 - Ich habe voll in mich investiert! (Interview mit VIP Coachee Ben)

    Vom: 20.5.2023
  9. Podcast 292 - deine Sommer-Checkliste

    Vom: 13.5.2023
  10. Podcast 291 - Und schon wieder ein Handtuch-Sommer...

    Vom: 6.5.2023
  11. Podcast 290 - Wenn ICH mein Abspeck-Problem bin

    Vom: 29.4.2023
  12. Podcast 289 - Herausforderungen der #abspeckcommunity

    Vom: 22.4.2023
  13. Podcast 288 - Abnehmen mit Depressionen (Interview mit Gordon Schönwälder)

    Vom: 15.4.2023
  14. Podcast 287 - Abnehmen bei Krankheit & Co.

    Vom: 8.4.2023
  15. Podcast 286 - kommt das Leben wirklich dazwischen?

    Vom: 1.4.2023
  16. Podcast 285 - Streiche diese 10 Abspeck-Ausreden sofort

    Vom: 25.3.2023
  17. Podcast 284 - Interview mit Ramona: Zeit spielt keine Rolle!

    Vom: 18.3.2023
  18. Podcast 283 - schlank sein wollen und dick verhalten

    Vom: 11.3.2023
  19. Podcast 282 - Du musst Prio 1 sein

    Vom: 4.3.2023
  20. Podcast 281 - Die Erfolgsroutinen einer 35kg Abnahme (Interview mit Marina)

    Vom: 25.2.2023

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Abspecken kann jeder! Ja, auch du! ;-) In diesem Podcast nimmt dich Dirk von www.abspecken-kann-jeder.de mit auf den Weg zu deinem Wunschgewicht. Dirk ist leidenschaftlicher Esser und hat selbst 20kg abgenommen, die er dauerhaft unten hält. Dabei ist er weder besonders diszipliniert, noch Leistungssportler! Von daher steht er voll hinter der Aussage "Abspecken kann jeder!" und wird dir Schritt für Schritt zeigen, wie du das Thema "Abspecken" in deinen Alltag integrieren kannst.