Abenteuer Wellness - Dein Sauna Podcast
Ein Podcast von Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag - Mittwochs
154 Folgen
-
152 Die Therme Erding feiert ihr 25 jähriges Jubiläum mit einem Saunfestival
Vom: 23.10.2024 -
151 Sauna und Thermotherapie - Benefits für die Gesundheit
Vom: 9.10.2024 -
150 Thermoerlebnisse und lustige Saunen in den Westfjorden Islands
Vom: 24.9.2024 -
149 5 Jahre Abenteuer Wellness und Ingvars Wellness Abenteuer auf Texel
Vom: 11.9.2024 -
148 So war das Grand Aufguss Masters Festival im Satama-Saunapark
Vom: 31.7.2024 -
147 Hot Hot Hot - Hitzeverteilung in der Sauna
Vom: 17.7.2024 -
146 Halotherapie in der Salzsauna
Vom: 3.7.2024 -
145 Muss ich mich schön finden, um in die Sauna zu gehen?
Vom: 19.6.2024 -
144 Wellness in Karlsbad - Ein Wellness-Abenteuer der besonderen Art
Vom: 5.6.2024 -
143 Reizthema „Smartphone in der Therme“ - Welche Konsequenzen hat das für die Zukunft
Vom: 22.5.2024 -
142 HofSauna (Sauna der Hofer Bäder) - Saunieren in Hochfranken
Vom: 8.5.2024 -
141 Saunaettikette in Mitteleuropa
Vom: 24.4.2024 -
140 Wellness in der Natur - Hotel Apeldoorn de Cantharel in den Niederlanden
Vom: 10.4.2024 -
139 Zwischen 50 und 130 Grad - Was bewirken die unterschiedlichen Temperaturkorridoren in der Sauna?!
Vom: 27.3.2024 -
138 Mein Weg als Saunameister zum Glück - Ingvar zu Gast bei der Podcastbrause
Vom: 13.3.2024 -
137 Grand Aufguss Masters Festival 2024 - Interview mit Robert Heinevetter und Rene Wisgickl
Vom: 28.2.2024 -
136 Interview-Special mit Rene Wisgickl und Robert Heinevetter - Die Badegärten Eibenstock mit Bojaren-Sauna
Vom: 14.2.2024 -
135 Soundhealing und Sauna - Passt das zusammen?
Vom: 31.1.2024 -
134 Interview mit Felix Reschke von Aromen - Ein Aromenabenteuer
Vom: 17.1.2024 -
133 Entspannen im Saunagarten des Ayurveda Seeschlösschens am Senftenberger See
Vom: 3.1.2024
Bei „Abenteuer Wellness“ nehmen dich Pauline Füg und Ingvar Erik Vatertag mit auf eine Reise voller (Ent)spannung. Denn Saunieren ist hipper als du denkst! Ingvar ist Lehrer und Saunameister, Pauline ist Psychologin und Autorin. Zusammen sind sie verheiratet. In ihrem Podcast klären sie auf: Gibt es einen Dresscode in der Sauna? Funktioniert Wellness in allen Ländern gleich? Was ist eigentlich ein Aufguss? In welche Wellness-Oase sollte man unbedingt mal gehen? Welche Verhaltensregeln gibt es in einer Therme? In ihrer Freizeit finden sie den perfekten Ausgleich zum vollen Arbeitsalltag beim Saunieren in Thermen und Wellness-Hotels. Hier berichten sie von ihren Wellness-Städtetrips durch Deutschland und Europa und manchmal sogar die ganze Welt. Und sie verraten dir, wie und wo man am besten Saunieren kann. Andere nennen es Achtsamkeit und Selfcare, Pauline und Ingvar nennen es „Abenteuer Wellness“. Nur in einer Sauna wird eine Sache von allen Menschen akzeptiert: Handy aus, Digital Detox an! Denn Saunieren ist Fitness für Körper und Geist. Saunieren ist ein Lebensgefühl und kann schnell süchtig machen und zum Lifestyle werden. Und so ist das Motto von Ingvar und Pauline: Immer schön entspannt bleiben! https://www.abenteuerwellness.com
