87 Folgen

  1. Sempre più profondamente

    Vom: 28.1.2023
  2. Sblocca la pancia

    Vom: 24.12.2022
  3. Scegli la vita

    Vom: 5.12.2022
  4. Rallenta

    Vom: 27.9.2022
  5. Allena l’assenza di giudizio

    Vom: 31.7.2022
  6. Affermazioni per l’autostima

    Vom: 6.7.2022
  7. Ossigena corpo, cuore e mente

    Vom: 6.5.2022
  8. Respira nella tua emozione

    Vom: 20.4.2022
  9. Medita mentre cammini

    Vom: 29.3.2022
  10. Rilasso il mio corpo

    Vom: 17.2.2022
  11. Io mi sento capace

    Vom: 4.2.2022
  12. Mi visualizzo: evento futuro

    Vom: 24.1.2022
  13. Mi visualizzo: partita di basket

    Vom: 7.1.2022
  14. Meditazione di fine anno

    Vom: 18.12.2021
  15. Affronto la paura del giudizio degli altri

    Vom: 16.11.2021
  16. Provo nervosismo ed è ok

    Vom: 24.10.2021
  17. È ok sentirsi bloccati

    Vom: 6.10.2021
  18. Mi preparo al cambiamento

    Vom: 19.9.2021
  19. Sento la mia forza

    Vom: 24.8.2021
  20. Lascio andare ciò che non posso controllare

    Vom: 13.8.2021

3 / 5

7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]

Visit the podcast's native language site