7 minuti di meditazione
Ein Podcast von Cristina Scelzo
87 Folgen
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Sempre più profondamente
Vom: 28.1.2023 -
Sblocca la pancia
Vom: 24.12.2022 -
Scegli la vita
Vom: 5.12.2022 -
Rallenta
Vom: 27.9.2022 -
Allena l’assenza di giudizio
Vom: 31.7.2022 -
Affermazioni per l’autostima
Vom: 6.7.2022 -
Ossigena corpo, cuore e mente
Vom: 6.5.2022 -
Respira nella tua emozione
Vom: 20.4.2022 -
Medita mentre cammini
Vom: 29.3.2022 -
Rilasso il mio corpo
Vom: 17.2.2022 -
Io mi sento capace
Vom: 4.2.2022 -
Mi visualizzo: evento futuro
Vom: 24.1.2022 -
Mi visualizzo: partita di basket
Vom: 7.1.2022 -
Meditazione di fine anno
Vom: 18.12.2021 -
Affronto la paura del giudizio degli altri
Vom: 16.11.2021 -
Provo nervosismo ed è ok
Vom: 24.10.2021 -
È ok sentirsi bloccati
Vom: 6.10.2021 -
Mi preparo al cambiamento
Vom: 19.9.2021 -
Sento la mia forza
Vom: 24.8.2021 -
Lascio andare ciò che non posso controllare
Vom: 13.8.2021
7 minuti di meditazione guidata per ascoltarti, rilassarti, accettarti. Ritrova il tuo equilibrio e risveglia la tua coscienza accogliendo i grandi benefici della meditazione e della respirazione. Prenditi cura di te. Prenditi i tuoi 7 minuti. Per un percorso di crescita personale interattivo, in cui puoi superare l'ansia e aumentare la tua autoconsapevolezza uno step alla volta, un esercizio alla volta, prendi il mio libro Il diario del Respiro https://www.mondadori.it/libri/il-diario-del-respiro-cristina-scelzo/ Questo podcast fa parte dell'universo di VOIS. Per scoprire di più, segui @vois.fm su Instagram o visita il sito https://vois.fm/ — 📩 Per Collaborazioni o Sponsorship: [email protected]