4Health med Anna Sparre

427 Folgen

1. 341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English)

   Vom: 5.10.2023
2. 341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet

   Vom: 3.10.2023
3. 340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 

   Vom: 19.9.2023
4. 339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud?

   Vom: 5.9.2023
5. 338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor

   Vom: 22.8.2023
6. 337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa

   Vom: 8.8.2023
7. 336: Lugna nervsystemet. 25 enkla verktyg för att minska stress och reglera nervsystemet

   Vom: 27.6.2023
8. 335b: Bonusmaterial – Daniel Larssons kost och biohacking

   Vom: 22.6.2023
9. 335: Daniel Larsson – LJUS! Blått ljus, rödljusterapi och infrarött ljus. Biohacka din hälsa med ljus

   Vom: 20.6.2023
10. 334: Huden! Q&A med Christopher Genberg

    Vom: 7.6.2023
11. 333: Endocannabinoidsystemet styr din hälsa. Christopher Genberg – Så kan du få ECS och kroppen i balans

    Vom: 27.5.2023
12. 332: Martina Johansson – Är det STRESS & stressresistens som gör dig sjuk? Värre än insulinresistens?

    Vom: 13.5.2023
13. 331b: Hjärtmeditation med David Appelgren 

    Vom: 1.5.2023
14. 331: David Appelgren – Hjärtats intelligens, kroppens elektricitet & hur hjärtat skapar ditt energifält

    Vom: 29.4.2023
15. 330: Christopher Genberg – Endocannabinoida systemet & huden – förstör du det med din hudvård?

    Vom: 15.4.2023
16. 329: Dr Didar Reimer – Hjärnan, Neuroinflammation, Depression, Ångest, Oro, Hjärndimma… Och en approach för att bli frisk 

    Vom: 25.3.2023
17. 328: Paulina – Frisk mha lymfsystem och andning. Hur det mentala blir fysiskt, och att ta sig från botten till frisk och energisk

    Vom: 11.3.2023
18. 327: Dan Ahtola – hypnos, hypnoterapi & undermedvetna programmeringar som ger sömnbesvär, stress, sockerberoende, oro… Förändra din hälsa inifrån. 

    Vom: 25.2.2023
19. 326: Dr Marie Petersson – Utmattning. Hur får jag min energi tillbaka? Kan jag bli frisk?

    Vom: 11.2.2023
20. 325: Mögel & Mögeltoxiner

    Vom: 28.1.2023