Einfach Nein (Trailer)

Wir geben euch in 10 Folgen einen Selbstverteidigungskurs zum Hören: Jeden Dienstag und Donnerstag, bis zum 20. Mai. Die Transkripte findet ihr auf youfm.de

Om Podcasten

Wir wollen einfach entspannt durchs Leben gehen. Aber respektlose Sprüche und übergriffiges Verhalten sind wie Nadelstiche für das Selbstbewusstsein. Die Selbstverteidigungstrainerinnen Aylin&Alicia zeigen, wie wir uns (auch im Notfall) wehren können.