18. Jivamuktiyoga

Yoga kan også handle om sang, dans og latter, og har du ikke prøvd det før har du sjansen på Norges Yogafestival som starter nå søndag på Nøsen. –Ja, man kan vel si at Jivamuktiyoga har en lekenhet over seg, sier Karina Kibsgaard som er lærer i denne rimelig nye yogaformen som oppstod i New York på 80-tallet.  – Samtidig er det å lytte både innover og utover en viktig del av Jivamuktiyoga, framhever hun. – Det handler om pust, bevegelse og musikk, og ikke minst om tilstedeværelse og varhet for omgivelsene.  Som ung ble Kibsgaard fascinert av denne formen fordi de kombinerte vestlige og østlige tradisjoner, det ble spilt både The Beatles og Bob Marley. – Men selv om Jivamuktiyoga er en ganske ny yogaform, er den basert på gamle yogatradisjoner, sier hun.Forruten å være lærer på Norges Yogafestival driver Karina Kibsgaard, i samarbeid med flere, Lokah yogastudio i Oslo.   Møt Karina Kibsgaard i YOGA FOR LIVET som kommer annenhver uke på  Spotify og Apple podcast.   Podcastvert: Birgitte Gjestvang Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo Lokøen Ansvarlige: Birgitte Gjestvang& Alexander Medin