I podcasten YOGA FOR LIVET skal det handle om Ahimsa; ikkevold, om hvordan vi alle kan handle destruktivt også når sola skinner – enten vi har ferie eller jobber, er hjemme eller på reise. Mørke tanker kan ta overhånd og lede til vold mot andre eller mot en selv. Ahimsa er et flere tusen år gammelt begrep fra østlig filosofoi og religion, og handler om å ikke utøve vold hverken i ord, tanker eller handlinger Møt Birgitte Gjestvang og Alexander Medin i YOGA FOR LIVET.   Yoga for livet kommer annenhver fredag  på Spotify og Apple podcast. Musikk/teknikk: Thomas Prado Lamo Lokøen Ansvarlige: Birgitte Gjestvang& Alexander Medin