131 Loslassen ist kraftvoller als Festbeißen

Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) - Ein Podcast von Catrin Grobbin - Samstags

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Oft - vor allem, wenn wir eine Aufgabe nicht so angenehm finden - geraten wir in einen "verbissenen" Zustand. D.h. wir sind eng, zusammengezogen, vielleicht ärgerlich und gestresst, und damit in keiner guten Verfassung, um Aufgaben anzugehen. Heute geht es darum, warum es oft besser ist, ein Stück weit loszulassen und dich zu entspannen und wie du das konkret tun kannst.