Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

170 Folgen

1. 160 Warum du dich entspannen musst, wenn du weniger aufschieben willst

   Vom: 8.3.2025
2. 159 Dranbleiben lohnt sich (und wie viele Fahrstunden ich gebraucht habe)

   Vom: 1.3.2025
3. 158 Mehr Energie für dich

   Vom: 15.2.2025
4. 157 To-Do-Liste bis zum Mond - Auswählen, was jetzt wichtig ist

   Vom: 8.2.2025
5. 156 Stimmungstief? 8 Anregungen, um schnell(er) wieder herauszukommen

   Vom: 25.1.2025
6. 155 Mehr Energie für deine Neujahrsvorsätze: 10 Ideen

   Vom: 12.1.2025
7. 154 Jahreswechsel und (Neu)Anfang

   Vom: 29.12.2024
8. 153 Motivation für dich! Und liebe Feiertagesgrüße!

   Vom: 21.12.2024
9. 152 Vergleichen macht unglücklich

   Vom: 14.12.2024
10. 151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung

    Vom: 7.12.2024
11. 150 Die 4 wichtigsten Gründe warum uns Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen

    Vom: 30.11.2024
12. 149 Nein sagen, absagen, weglassen, ausmisten - manchmal die Lösung!

    Vom: 23.11.2024
13. 148 Guter Umgang mit Umständen, die du nicht ändern kannst

    Vom: 9.11.2024
14. 147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst

    Vom: 2.11.2024
15. 146 Nutze auch kurze Zeiträume! Für das, was dir wichtig ist.

    Vom: 26.10.2024
16. 145 Anfangen an mühsamen Tagen

    Vom: 19.10.2024
17. 144 Warum du dir Besuch einladen solltest, wenn du aufräumen willst

    Vom: 5.10.2024
18. Happy birthday to me und ein Riesenrabatt für dich - nur heute!

    Vom: 3.10.2024
19. 143 Weißt du, wie es deinem Körper geht?

    Vom: 28.9.2024
20. 142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten

    Vom: 21.9.2024