Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

Ein Podcast von Catrin Grobbin - Samstags

Samstags

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162 Folgen

  1. 152 Vergleichen macht unglücklich

    Vom: 14.12.2024
  2. 151 Meine neue liebste superkurze und superwirksame Entspannungsübung

    Vom: 7.12.2024
  3. 150 Die 4 wichtigsten Gründe warum uns Aufräumen und Ausmisten oft schwer fallen

    Vom: 30.11.2024
  4. 149 Nein sagen, absagen, weglassen, ausmisten - manchmal die Lösung!

    Vom: 23.11.2024
  5. 148 Guter Umgang mit Umständen, die du nicht ändern kannst

    Vom: 9.11.2024
  6. 147 Wie du durch Waldbaden und Spazierengehen dein Leben verbesserst

    Vom: 2.11.2024
  7. 146 Nutze auch kurze Zeiträume! Für das, was dir wichtig ist.

    Vom: 26.10.2024
  8. 145 Anfangen an mühsamen Tagen

    Vom: 19.10.2024
  9. 144 Warum du dir Besuch einladen solltest, wenn du aufräumen willst

    Vom: 5.10.2024
  10. Happy birthday to me und ein Riesenrabatt für dich - nur heute!

    Vom: 3.10.2024
  11. 143 Weißt du, wie es deinem Körper geht?

    Vom: 28.9.2024
  12. 142 Das Wichtigste zum Thema Gewohnheiten

    Vom: 21.9.2024
  13. 141 Fünf effektive Atemübungen gegen Stress

    Vom: 14.9.2024
  14. 140 Keine Lust und Motivation? So kommst du trotzdem ins Tun

    Vom: 7.9.2024
  15. 139 Mehr Bewegung im Alltag ohne große Mühe

    Vom: 24.8.2024
  16. 138 Einfach gesünder ernähren und abnehmen?

    Vom: 17.8.2024
  17. 137 Weniger Aufschieben durch Klopftherapie

    Vom: 10.8.2024
  18. 136 Hier steckt ein Kurzurlaub drin

    Vom: 3.8.2024
  19. 135 Mehr Bewegung zu Hause

    Vom: 27.7.2024
  20. 134 Weg mit dem Bauch - Interview mit Abnehmcoach Laurenz Staindl

    Vom: 20.7.2024

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Schluss mit dem ewigen Aufschieben, der Aufschieberitis und der Prokrastination. Und Schluss auch mit dem Last Minute Stress, den schlaflosen Nächten und dem schlechten Gewissen. Endlich Feierabend mit gutem Gewissen! Dies ist der Podcast, der dir hilft, produktiv zu sein - und gleichzeitig entspannt.