026 Was die physiologische Stressreaktion mit Prokrastination zu tun hat...
Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress) - Ein Podcast von Catrin Grobbin - Samstags
Kategorien:
In dieser Folge geht es um die physiologische Stressreaktion, die in Gefahrensituationen automatisch im Körper abläuft. Nach einer kurzen Erklärung, lernst du, warum sie dir am Schreibtisch nicht wirklich weiterhilft und mehrere gute Gründe, warum du etwas gegen den Stress tun solltest. Am Ende zeige ich dir eine mögliche Übung dafür.
