Vitamin D Mangel - Trotz ausreichend Sonne?

Wusstest du, dass der durchschnittliche Vitamin D Spiegel laut Experten in Deutschland viel zu niedrig ist? Tatsächlich liegt der Spiegel im Durchschnitt bei weniger als der Hälfte des empfohlenen Wertes! In der heutigen Podcast Folge erfährst du: … wieso Vitamin D einen Sonderstatus unter den Vitaminen hat. … welche Bevölkerungsgruppe als einzige ausreichend mit Vitamin D versorgt ist. … welche Voraussetzungen erfüllt sein müssen, um überhaupt Vitamin D über die Haut bilden zu können. … wieso du auch trotz täglichem Sonnenbad einen Mangel an Vitamin D haben kannst. … welche Folgen ein Vitamin D Mangel für deinen Körper haben kann … wie du Vitamin D als Nahrungsergänzung sinnvoll einsetzen und einen Mangel vermeiden oder beheben kannst.