Episode 48 - Feat. Mark Andersen 5 DONT DO'S, når du starter dit vægttab i januar

I dag har Jonas igen besøg af Mark Andersen på podcasten, og de kommer med 5 ting, de vil anbefale dig, at du IKKE gør, hvis du indleder et vægttab eller livsstilsændring i det nye år!,Du kan lytte med i din podcast app 👊🏽Følg Jonas på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/Følg Mark på Instagram:https://www.instagram.com/markandersenn/Skriv dig op til et vægttabs forløb med Jonaswww.jonascoaching.dkBeregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/