Episode 45 - 2021 - har du fået det ud af dit kcal underskud som du burde? // Hvor mange måneder har du været i kcal underskud i 2021?

I ugens episode taler Jonas om 2021 - om du har fået nok ud af den indsats du har lagt i dit vægttab? - eller har du forsøgt at være i kcal underskud i længe, uden at få det ud af det, du håbede?,Du kan lytte med i din podcast app 👊🏽Følg Jonas på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/Skriv dig op til et vægttabs forløb med Jonaswww.jonascoaching.dkBeregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/