Episode 179 - 10 års yoyo vægt - wegovy som quick fix? - Vægttab gået i stå efter 17 kg, hvordan kickstarter vi igen?

I ugens episode samler Mark & Jonas op på Q&A spørgsmål, som er kommet ind i den seneste tid på Instagram! De svarer fx på; Bedste råd til 10 års yoyo vægtHoldning til wegovy som quickfixBedste træning til vægttabForbrænding fra kcal ureEr gået i stå efter 17 kg, hvordan kickstarter jeg igen?Kan jeg tabe mig selv med sociale mad aftaler hver uge? og flere endnu! Lyt med! 4 ugers Gratis på Kickstart: Tilmeld dig her Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personlig...