Episode 164 - Portions størrelser og portions kontrol! - kan du slippe kontrollen?

I ugens episode taler Mark og Jonas om portions størrelser, og portions kontrol, og den til tider overdrevne kontrol, som mange har brug for at have, selv om det kommer med en stor pris, Hvad er relevant at forholde sig til, og hvornår er vores energi bedre brugt på noget andet? Lyt med! 4 ugers Gratis på Kickstart: Opstart 22.juni Tilmeld dig her Læs mere om kickstart forløbet her Link Ansøg om personligt vægttabsforløb Klik her Link til Facebook fællesskab https://www....