Episode 153 - Stop med at motionere for at du skal tabe dig

I ugens episode snakkede Mark & Jonas om motions rolle i et vægttab generelt, og hvorfor du bør stoppe med at motionere, fordi du ønsker at tabe dig - fordi vi har ikke brug for den forbrænding det skaber for at se et vægttab - det kan vi sagtens håndtere uden - til gengæld er der et hav af andre gode grunde til at motionere, som IKKE handler om vægttab, men som handler om livskvalitet, groft sagt. Og vi dykker også ned i de nyfundne resultater, som for nyligt ...