Episode 152 - Frygten for flere kcal - og den manglende forståelse af energi balancen (kcal regnskabet)

I ugens episode snakkede Mark & Jonas om frygten for flere kcal, og hvordan det gør det svært for mange i et vægttab, når man ikke tør øge sit kcal indtag, især når det allerede foregår i praksis! - og i forlængelse her af også en snak om, hvordan en mangelende forståelse for energibalancen især præger snakken om udtrapning/stop på vægttabs medicin.Lyt til ugens episode og hør mere!4 ugers gratis Kick-Start 2,0 forløbPrøv Kickstart forløbet gratis her i 4 ugerLæs mere om kickstart f...