Civil Rádió interjú: az életmódváltás tipikus hibái és azok megoldásai

Milyen sarkalatos pontjai vannak az egészséges szokások kialakításának? Mi az, amit a legtöbben figyelmen kívül hagynak? Hogyan hat az életünk legfontosabb területeire a fittségi szintünk növekedése?

A 117 perc című magazinműsor élő adásában beszélgettem ezekről a témákról Szabó Andrással.