#24 Miért nem működik a diéta?

Emberek milliói vágnak bele évről évre a diétázásba, mégis csekély részük az, aki képes igazi, valódi, hosszan tartó változásokat elérni általa. De akkor miért olyan népszerű, és miért hagyunk fel vele olyan hamar?

Ezekre a kérdésekre keresem a választ, miközben azt is elmondom, hogy hogyan léphetsz ki a diéták ördögi köréből.

Kövess be a többi felületemen is!

YouTube: ⁠⁠https://youtube.com/@berkesmarton1561?si=_c-540ytIXQeZrv4⁠⁠

Instagram: ⁠⁠https://www.instagram.com/berkesmarton⁠⁠

TikTok: ⁠⁠https://www.tiktok.com/@eletmodmarci⁠⁠

Váltózóna Klub Facebook csoport: ⁠⁠https://www.facebook.com/groups/555616861803154⁠⁠

Életmódváltás csúcsra járatva könyv: ⁠⁠https://berkesmarton.hu/ecsj-konyvajanlat