#02 Hogyan tűzz ki motiváló célokat az életmódváltásban?

Edzőként gyakran tapasztalom azt, hogy a fogyni, formálódni vágyók többsége hosszú távon feladja a céljait. Az adásban elhangzó tippekkel már a kezdetektől fogva érzelmileg motivált és elkötelezett lehetsz, és lehetőséged lesz valódi, transzformatív eredményeket elérni.