12. Dec.: Den formidable øvelse for ben og balder, som du ikke kender
Dagens afsnit af julekalenderen vil være en fordel at se med video i Spotify eller på YouTube. ... Vi smutter nemlig en tur i Nikolajs garage, hvor Camilla skal prøve en ny øvelse til ben og balder. Du kender den sandsynligvis ikke - men det vil du gerne! Så betragt dette øvelsestip som en tidlig julegave. Okay, måske også lidt en hadegave, men sådan er det jo nogle gange med bentræning. God fornøjelse! ___ Tilmeld dig STYRKs online kost- og vaneforløb i januar (koster ikke en krone!): https://styrkmig.dk/kost-og-vaneforloeb/ Køb en t-shirt og støt podcasten: https://styrkmig.dk/vare/styrk-t-shirt/