Verena Grimm – Der NEGATIVE Einfluss von Bodybuilding auf DEIN Selbstwertgefühl

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podacst” hatte ich die Freude, Verena Grimm als Gästin begrüßen zu dürfen. Verena ist eine ausgezeichnete Kraftsportlerin. Sie betreibt sowohl Bodybuilding als auch Powerlifting und bezeichnet sich als eine Art Hybrid Athletin. Zum aktuellen Zeitpunkt konzentriert Verena sich auf den Prozess stärker zu werden und gleichzeitig Muskulatur aufzubauen. Durch ihren abgeschlossenen Bachelorstudiengang hat sie sich die Grundlage geschaffen, ein Masterstudiengang für „Exercise Science“ in Florida zu bestreiten. Dort möchte sie zukünftig noch tiefer in die Materie des Kraftsports und besonders in die Prozesse dahinter eintauchen. Seit mehreren Jahren ist Verena zudem Coach und betreut eine größere Anzahl an Athleten und Athletinnen, welchen sie hilft, ein gutes Verständnis für den Sport und die Ernährung zu bekommen oder den Weg auf die Bühne bzw. die Plattform zu bestreiten. In dieser Episode sprechen wir über das Thema Selbstwertgefühl & Selbstbewusstsein im Kontext des Bodybuildingsports. Dabei sprechen wir darüber, ob Bodybuilding einen positiven oder negativen Einfluss bezogen auf die Entwicklung des Selbstwertgefühles hat. Des Weiteren sprechen wir über Extreme, die im Rahmen des Bodybuildings, aber auch des normalen Lebens daran beteiligt sind, ein „gestörtes“ Selbstwahrnehmungsbild zu kreieren. Dabei gehen wir auf Verenas persönliche Erfahrungen mit Magersucht ein und sprechen zudem über die Extremen des Bodybuildings (Peak Offseason & Bühnenform). Insgesamt entstand eine Folge, die wirklich jedem Kraftsportler zu denken gibt. Wenn dir die Episode gefällt & du den Podcast unterstützen möchtest, dann lass doch gerne eine 5 Sterne Bewertung und einen kleinen Kommentar bei Apple Podcast dar. Das hilft dem Podcast zu wachsen und noch mehr Leute zu erreichen! Ansonsten lade ich dich gerne dazu ein, den Podcast auf der Plattform deiner Wahl zu abonnieren, sodass du keine Episode mehr verpasst. Viel Spaß bei der Folge! Dein Daniel