Systematisches Verhungern und die resultierenden Folgen! mit Niklas Hauger

In dieser Folge des "The Age Of Iron Podcasts" hatte ich das zweite Mal die Ehre Niklas Hauger als Gast in der Show begrüßen zu dürfen. In dieser Episode gehen wir auf verschiedene Themen rund um die Ernährung ein. Dabei sprechen wir besonders über Niklas persönliche Diäterfahrungen und seinen Antrieb, auch als "Hobbyathlet", auf einen Körperfettanteil zu diäten, der einige Risiken und negative Begleitsymptome mit sich bringt. Auf diese Begleitsymptome sowie Vor-/und Nachteile einer Diät, verschiedene praxisorientierte Diätstrategien, Body Settling Point, NEAT, Food Focus und auch Essstörungen beziehen sich die Gesprächsthemen. Hierbei erzählen wir von unseren persönlichen, aber auch von den Erfahrungen, die wir beiden mit unseren Klienten durchlebten. Durch die authentische Art von Niklas entstand ein sehr angenehmer Austausch an Informationen, die vielen Leuten, welche in der selben Lage sind, eine gute Hilfestellung bieten.