Gezielte Anwendung von „Mind Muscle Connection“ für mehr Muskelaufbau! Mit Daniel Loidl

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcast” hatte ich die Ehre, Daniel Loidl als Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Daniel ist seit vielen Jahren als Athlet, aber auch geschäftlich in der Fitness- und Bodybuilding Branche tätig und bereichert seine Follower tagtäglich mit informativem Content in demselben Bereich. Nach einer längeren Bühnen Abstinenz wagt Daniel sich im Jahr 2021 wieder auf die Bühne und gibt uns Einblicke in seine aktuelle Vorbereitung. Dabei sprechen wir über seine aktuellen Stärken und Schwächen und sein Training, welches perfekt darauf angepasst wurde. Daniel gibt uns in der Folge Einblicke, wodurch es womöglich zu den Schwächen gekommen ist und welche Strategie er nun verfolgt, um diese den Stärken anzugleichen. Dabei gehen wir auf verschiedene Themen wie bspw. Intensität, Wiederholungsbereiche, Übungsausführung, Bewegungskontrolle und vieles mehr ein. Von seinen Tipps sowie der aktuellen Strategie kann jeder etwas mitnehmen, egal ob erfahrender Athlet oder Anfänger!