Endlich Erfolge im Training - So erstellst du DEN RICHTIGEN Trainingsplan (Teil 2) ! mit Jan Frisse

In der heutigen Episode des "The Age of Iron" Podcasts hatte ich erneut die Ehre Jan Frisse als Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Jan war bereits in der vergangenen Episode des Podcasts zu Gast und stellte da schon sein Wissen rund um die Trainingsgestaltung zur Verfügung. Da das Gespräch noch lange kein Ende gefunden hatte, ergriffen wir direkt die Initiative und haben eine Fortsetzung für euch abgedreht. Diese Folge knüpft an die Thematik der Letzten an und soll eure Fragen rund um das Coaching, insbesondere die Trainingsgestaltung, beantworten. Insgesamt entstand aus dem Gespräch mit Jan eine sehr interessante und aufschlussreiche Folge, die vor allem ambitionierten Coaches und Athleten, aber auch Anfängern einen großen Mehrwert geben wird!