DIET RECAP - Wie ist die Prep gelaufen?

Mit dem nächsten Wochenende findet der finale Wettkampf, die INBA WM, statt und somit finden 52 Wochen Diät ein Ende. Selbst für naturale Athleten ist diese Diätdauer unglaublich lange und sicher nicht für jeden möglich. Gemeinsam ziehen wir ein Fazit zu Daniels dritter Prep und welche Learnings er aus dieser spektakulären Wettkampfdiät ziehen konnte. Was würde Daniel beim nächsten Mal anders machen? Wem rät er solch eine Diätlänge und für wenn ist diese Strategie vielleicht die falsche? Wir wünschen dir viel Spaß beim Zuhören und wären dir unheimlich dankbar, wenn du unseren Podcast mit einer 5-Sterne Bewertung auf Spotify und/oder Apple Podcast bewerten könntest, sofern er dir natürlich gefällt.

Om Podcasten

Du suchst nach tiefgründigen Informationen bezüglich Bodybuilding, Naturalbodybuilding und rund um das Thema Contest Prep? Dann bist du hier genau richtig! Der "The Age OF Iron Podcast" beschäftigt sich genau mit diesen Themen. Die Hosts Daniel Kubik und Tobias Büchner sprechen in den Episoden über ihre Erfahrungen als Coaches & Athleten über angepasstes Training, Ernährung sowie Supplements und Regeneration. Darüber hinaus beinhalten die Folgen wichtige Informationen und Erfahrungsberichte zum Thema Wettkampfvorbereitung, egal ob es um die zuvor genannten Punkte oder bspw. die Farbe, das Posing, die verschiedenen Klassen oder die Showauswahl geht, jeder interessierte Zuhörer/-in wird hier fündig werden. Neben den Einzelepisoden werden regelmäßig zusätzliche Spezialisten in Form von herausragenden Athleten, Coaches, Sportwissenschaftlern, Physiotherapeuten und Ärzten eingeladen, um die verschiedenen Themen noch detaillierter zu besprechen.