Die richtige Gestaltung der Peak Week – Vermeide diese Fehler! mit Patrick Teutsch und Valentin Tambosi

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podcast” hatte ich die Ehre, direkt zwei der besten Prep Coaches des deutschsprachigen Raumes in der Show begrüßen zu dürfen, Valentin Tambosi und Patrick Teutsch. Sie beide haben im Rahmen der letzten Jahre mehrfach ihr Können und ihre Expertise bewiesen und mehrfach Top-Platzierungen national, aber auch international einfahren können. Im Verlauf dieser Folge besprechen wir verschiedene Themen, die sich auf das Thema Contest Prep und Wettkampfbodybuilding beziehen. Dabei gehen wir auf Valentins aktuelle Klienten im deutschsprachigen, aber auch internationalen Raum ein und sprechen über die Kapazitäten eines Coaches pro Saison. Im Anschluss erläutern wir Schritt für Schritt die einzelnen Punkte, die es vor einem Wettkampf zu beachten gibt. Dabei gehen wir speziell auf die Peak Week und den Wettkampftag ein, sodass ihr die grundlegenden Fehler aufgezeigt bekommt, die uns in den vergangenen Jahren immer wieder aufgefallen sind. Alles in allem entstand eine, für wettkampfambitionierte Sportler, unglaublich wertvolle Folge mit viel Mehrwert!