Christian Lang (Gesamtsieger GNBF DM 2021) – Die perfekte Diätgestaltung für ein optimales Bühnenbild!

In dieser Episode des „The Age Of Iron Podacst” hatte ich die Freude, unseren KBK-Coaching Klienten Christian Lang als Gast in der Show begrüßen zu dürfen. Christian ist durch seine Gesamtsiege zum einen in der Classic Physique Klasse bei der INBA Hungary und zum anderen in der Mens Bodybuilding Klasse zweifacher Naturalbodybuilding Pro. Neben seiner erfolgreichen Athletenlaufbahn ist er als Personaltrainer und Online Coach tätig. Seit ungefähr einem Jahr ist Christian im Team KBK-Coaching als Klient am Start. Zusammen mit dem Coach Marco Haas haben sie die letzten Wochen und Monate der Offseason zusammengearbeitet und letztlich die Contest Prep bestritten. Im Rahmen dieser Folge sprechen wir über die Herangehensweise bzgl. der Diät. Dabei gehen wir auf die gesamte Struktur ein und sprechen über Christians Vorgehen mit Dietbreaks, Calorie-Cycling, Refeeds, Makronährstoffverteilung, Cardio, Posing und vieles mehr. Insgesamt ermöglicht die Episode einen sehr guten Einblick in die Wettkampfdiät eines Bodybuildingprofis und kann dir somit dabei helfen, deine Diät zielorientiert zu strukturieren und durchzuziehen! Wenn dir die Episode gefällt & du den Podcast unterstützen möchtest, dann lass doch gerne eine 5 Sterne Bewertung und einen kleinen Kommentar bei Apple Podcast dar. Das hilft dem Podcast zu wachsen und noch mehr Leute zu erreichen! Ansonsten lade ich dich gerne dazu ein, den Podcast auf der Plattform deiner Wahl zu abonnieren, sodass du keine Episode mehr verpasst. Viel Spaß bei der Folge! Dein Daniel