Calisthenics als Grundlage für Bodybuilding? Die Vorteile des Sports mit Nik Tibusek

In der neuen Episode des „The Age Of Iron Podcast“ hatte ich die Ehre, Nik Tibusek in der Show begrüßen zu dürfen. Nik ist ein Athlet, der bereits sehr viel im Kraftsport erlebt hat. Er nahm an einem Bodybuilding Wettkampf teil und ist in seinem Sport ein Top Athlet. Besonders zeichnet sich Nik jedoch durch sein Coaching Team „Barbell Coaching“ aus. Dort ist er einer der Coaches für Calisthenics Athleten. Im deutschsprachigen Raum gehören sie zu den erfolgreichsten auf ihrem Gebiet. In dieser Folge erklärt uns Nik, was es mit „Calisthenics“ auf sich hat und wie er zu dem Sport gekommen ist. Zudem gehen wir auf das Programming eines Athleten in dem Bereich ein und besprechen, wie wir Kraftsportler von der jeweils anderen Sportart lernen können. Alles in allem entstand eine sehr coole Folge, aus der ich einiges mitnehmen konnte. Demnach bin ich der festen Überzeugung, dass auch du daraus etwas für dein Training mitnehmen kannst!