#84 Wie viel GÖNNEN ist ok? Die richtige Balance nach der Prep.
STRONG BODIES – Gespräche unter Bodybuilderinnen - Ein Podcast von Lena Ramsteiner & Mara Blech - Freitags
In dieser Episode geht es darum die richtige Balance zwischen Gönnung und gezwungenem Essverhalten nach einer Wettkampf-Diät oder im Bodybuilding allgemein zu finden. Zugegeben, das Thema war nicht einfach! Lasst uns gerne eure Meinung in den Kommentaren da.
