#26 Stressfreie Ernährung, Fressattacken vermeiden

Stress hängt stark mit unserem Essverhalten zusammen. In dieser Folge erfährst du, wie du mehr Gelassenheit in dein Essverhalten bringst, welche Glaubenssätze deine Ernährung beeinflussen und warum unser Gehirn manchmal einfach nach Fett bzw. Glukose "schreit"   Shownotes: Infos zu meinem Online-Programm:  >>>"Gesunde Stressbewältigung"<< Folge mir auf Facebook Folge mir auf Instagram Meine Webseite: www.Drachenberg.de Du willst,  dass ich auch mal einen Workshop bei dir auf der Arbeit gebe? Gib mir gern ein Intro zu dem HR Kontakt bei dir via Mail an: [email protected] Bei Fragen, Anregungen... schreib mir gern eine E-mail an: [email protected] Über eine Bewertung bei iTunes freue ich mich sehr! Zu Jaspers Youtube Channel ?–>  hier  Zu Jaspers Facebook? —> hier Jaspers Buch bei Amazon kaufen: klick einfach auf das Bild