28 I Meditation: Liebevolle Güte - Geleitete Metta Meditation

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft Die heutige Folge ist ein bisschen anders, als alle vorherigen. Mich haben in letzter Zeit nämlich viele gefragt, ob ich nicht mal eine Meditation machen kann, weil meine Stimme so beruhigend wirkt. Diesem Kompliment komme ich natürlich sehr gerne nach und ich hab dir heute meine Lieblingsmeditation mitgebracht, die ich selbst regelmäßig mache. Ursprünglich ist es eine Buddhistische Achtsamkeitsmeditation und Metta bedeutet soviel wie liebende Güte oder Freundlichkeit. Und ich mag diese Meditation so gerne, weil wir durch diese Meditation nicht nur uns selbst mit mehr Freundlichkeit und Mitgefühl begegnen, sondern auch anderen Menschen gegenüber, die uns nahe stehen aber auch solchen, die wir nur flüchtig kennen oder mit denen wir sogar Probleme haben.  Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl! Ich glaub an dich und du solltest es auch tun. Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices