21 I Gestresst durch Social Media und was du dagegen tun kannst

Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, was Social Media und vor allem das ständige Vergleichen mit anderen Schwangeren mit deinem Stresslevel zutun hat und was du dagegen tun kannst. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso du im Autopiloten nichts gegen deine schlechte Laune machen kannst und oft gar nicht merkst, wo deine negativen Gefühle eigentlich herkommen. Es wird darum gehen, dass nicht immer deine Hormone schuld sind und du deswegen gerne aus der Opferrolle ausbrechen kannst und deine Laune wieder selbst in die Hand nimmst. Wir machen eine kleine mentale Übung zusammen, damit du das nächste Mal, wenn du bei Social Media unterwegs bist, keine schlechte Laune mehr bekommst und ich erzähle dir eine kurze Geschichte, an der du merkst, wie wichtig dein eigenes Mindset generell bei allem, aber eben vor allem auch in deiner Schwangerschaft ist. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaube an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill Du möchtest mehr über meine Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Du möchtest mehr über meine Arbeit erfahren? Hier geht’s zu meiner Website, meinen Webinaren, Büchern und Co Bei allem, was wir tun, unterstützen wir dich dabei, mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen! Damit Stress, Sorgen und Selbstzweifel nicht mehr deine täglichen Begleiter sind! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices