Soziale Phobie - Ursachen, Auswirkungen und effektive Bewältigungsstrategien

+++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Sponsoren findet ihr hier: https://linktr.ee/sobinicheben +++ Soziale Ängste und Situationen, in welchen einem etwas peinlich ist vor anderen Menschen, kennt jede Person. Ob es die Anspannung vor einer Präsentation vor Publikum ist oder doch die tiefgreifende Phobie vor sozialen Interaktionen. Besonders introvertierte und schüchterne Menschen können davon stärker betroffen sein, aber auch extravertierte Personen kennen unangenehme Momente im Kontakt mit anderen. Die Ursachen dafür können bereits in der Kindheit liegen, aber auch die Genetik spielt eine Rolle. Da die Auswirkungen sozialer Phobie teilweise sehr das Leben der Betroffenen einschränken können, besprechen wir effektive Bewältigungsstrategien für den Umgang mit diesen Ängsten. Doch zuvor offenbaren wir unsere eigenen peinlichen Erfahrungen, die wir selber mit diesen Ängsten hatten und welche körperlichen Symptome bei uns durch diese Anspannung entstehen können. Die Trance-Reise ist eine Exklusiv-Folge - ihr hört sie als RTL+ Premium- und RTL+ Max Abonnenten hier: So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast | RTL+ +++ Fehlt euch etwas oder brennt euch ein anderes Thema auf der Seele? Dann schreibt uns gerne eine Mail an [email protected] +++ So bin ich eben hört ihr kostenfrei auf: RTL+ Podcast: Jetzt die besten Podcasts hören! Alle Folgen sind auch auf allen anderen Plattformen verfügbar. +++ Zum Podcast gibt es auch einen Blog, auf dem ihr alle Infos und Themen der beliebtesten Folgen jederzeit nachlesen und vertiefen könnt. Schaut gern vorbei auf https://sobinichebenblog.de/ +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.