Vad är IBS och vad kan du göra åt saken!? – Med dietisten Felix Vikingsson

Vi gästas av dietisten Felix Vikingsson och pratar om IBS, slaskdiagnosen Irritable Bowel Syndrome. Det diskuteras om vad det är, hur det diagnosticeras och vad du kan göra för att avhjälpa eller fixa problemet. För mer från Felix... @felixvikingsson på Instagram felixvikingsson.se Tidsstämplar 0:00 Intro och vi välkomnar dietisten Felix Vikingsson 2:36 Vad är IBS (Irritable Bowel Syndrome)? 7:41 Några vanliga IBS-symptom 15:37 Ohälsosamma vanor din IBS-mage 26:30 Vanliga livsmedel som kan strula och så går en behandling till 39:10 Så påverkar stress, oro och psykiska problem ens IBS 46:04 Sockeralkoholer, sötningsmedel och gasbildning i magen 52:26 Skillnad på IBS och IBD 54:44 Problemet med periodisk fasta och IBS 1:00:29 Några slutord och var du kan hitta Felix -- Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter. Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla. För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se