Sluta med hacks och quickfixes

I detta avsnitt diskuterar vi hur ett mindset där du utgår från hacks och quickfixes oftast kommer bita dig i arslet. För genom att följa ett hack, förstår du inte vad och varför du gör det du gör. Detta gäller inte bara inom träning utan även i övrigt i livet. Så sluta upp med det, ta upp huvudet ur sanden och börja lär dig! -- Följ Smartare Fitness på ⁠⁠Instagram⁠⁠, ⁠⁠Facebook⁠⁠, ⁠⁠Youtube⁠⁠, ⁠⁠TikTok⁠⁠ och ⁠⁠Twitter⁠⁠. Skriv upp dig på vår ⁠⁠VIP-lista⁠⁠ för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.