Pilates vs tunga vikter, väga kokt vs okokt, kreatin som tonåring, m.m.

Vi väljer ut lyssnarnas frågor och besvarar dem i vanlig ordning! Frågor som tas upp: Hur "lurar" man sig själv för att lyckas träna på morgonen? Ska jag väga maten kokt eller okokt? Tillagad eller rå? Kan man bli "tonad" av pilates? Ska man ta kreatin som tonåring? Bränner man färre kalorier med kardio ju bättre man blir? Ska ens dagliga proteinmål baseras på nuvarande vikt eller målvikt? Är aspartam cancerframkallande?