Wie innere Balance und Laufen zusammenpassen

Corona-Pandemie, Ukraine-Krieg - die zahlreichen Krisen derzeit sind für die Psyche wahnsinnig anstrengend. Das geht auch an Läuferinnen und Läufern nicht spurlos vorüber. In dieser Folge geht es um die Frage, wie man beim Laufen seine innere Balance findet und so seine Psyche entlastet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

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Frauen und Männer treiben sehr unterschiedlich Sport, das fällt vor allem beim Laufen auf. Männer rennen bis das Herz rast und die Lunge brennt, Frauen gehen es meist langsamer an. Oft auch zu langsam. Alexandra Kraft und Mike Kleiß, selbst erfahrene Läufer, unterhalten und streiten sich über ihre Art Sport zu treiben - und was die Geschlechter voneinander lernen können!Redaktion: Alexandra Kraft, Mike Kleiß. Produktion: Mike Kleiß / Goodwillrun