Im Takt - wie das Herz am besten vom Laufen profitiert
Sie läuft. Er rennt. - der Lauf-Podcast des stern - Ein Podcast von RTL+ / Stern.de
Das Herz will trainiert werden, Laufen macht das sehr effektiv - wir reden darüber, wie wichtig der richtige Puls ist - und wie der Körper von Sportler:innen sogar natürliche Bypässe bilden kann.
