#585 Kreatin ist SO viel mehr als nur ein Muskel-Supplement
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Ein Podcast von Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
In dieser Episode gibt Joshua Hübner spannende Einblicke in das beliebte Supplement Kreatin. Während Kreatin den meisten Menschen vor allem aus dem Kraftsport bekannt ist, zeigen neuere Studien, dass es weit mehr zu bieten hat. Insbesondere die positiven Effekte auf das Gehirn, das Nervensystem, Entzündungen und den Darm stehen vermehrt im Fokus der Forschung. In diesem Video widmen wir uns ausführlich den Auswirkungen von Kreatin auf die Gehirnfunktion und die kognitive Leistungsfähigkeit.
