SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass
Ein Podcast von Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
675 Folgen
-
#785 Paul Seelhorst: Warum 90% der PROBIOTIKA wirkungslos sind - und welche wirklich helfen
Vom: 10.9.2025 -
#784 8 UNTERSCHÄTZE Naturheilmittel, die du kennen solltest!
Vom: 2.9.2025 -
#783 8 UNTERSCHÄTZE Nährstoffe, die du kennen solltest!
Vom: 26.8.2025 -
#782 Der komplette Melatonin Guide: Stoffwechsel optimieren, Immunsystemstärken, Gehirn schützen und Schlaf verbessern
Vom: 24.8.2025 -
#783 Wie du Menschen wirklich für Gesundheit begeisterst – über den Dunning-Kruger-Effekt und die Identitätsfalle
Vom: 22.8.2025 -
#781 Wie wir jahrelang falschen Gesundheitsmythen gefolgt sind – und was wir daraus gelernt haben
Vom: 12.8.2025 -
#780 Mehr Energie im Alltag – Biohacking, Supplements & natürliche Powerquellen
Vom: 10.8.2025 -
#779 Tapping-Experte: Wie Klopftechniken Körper & Psyche heilen – mit Dr. Antonia Pfeiffer
Vom: 1.8.2025 -
#778 Die häufigsten Fragen zu Lithium: Dosierung, beste Form, Schwangerschaft und mehr
Vom: 29.7.2025 -
#777 Ich hab 1200€ für diesen Bluttest ausgegeben - Das sind meine Erkenntnisse
Vom: 25.7.2025 -
#776 Die 6 ABSURDESTEN Lithium-Fakten, die jeder kennen sollte
Vom: 25.7.2025 -
#674 Diese 6 Supplements helfen tatsächlich beim Abnehmen
Vom: 6.7.2025 -
#675 Der große Ashwagandha-Guide: Alles, was du über das Adaptogen wissen musst
Vom: 6.7.2025 -
#673 Wie du mit PIPERIN die Bioverfügbarkeit deiner Supplements drastisch erhöhen kannst!
Vom: 27.6.2025 -
#672 Wie Berberin den Blutzucker natürlich regulieren kann
Vom: 20.6.2025 -
#671 Epigenetik einfach erklärt: So beeinflusst du deine Gene
Vom: 18.6.2025 -
#670 B-Vitamine entlarvt: Was wirklich stimmt (und was kompletter Unsinn ist!)
Vom: 17.6.2025 -
#669 Die 5 BESTEN natürlichen Probiotika-Quellen (+Ein großes Problem)
Vom: 16.6.2025 -
#668 Breathwork: Die Kraft des Atems (vollständiger Vortrag)
Vom: 27.5.2025 -
#667 Wann solltest Du welches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?
Vom: 26.5.2025
Nimm Deine Gesundheit wieder selbst in die Hand! Wolltest Du schon immer wissen, wie Dein Körper und wie Gesundheit "funktionieren"? Bei uns erfährst Du alles, was Du für eine gesunde Lebensführung wissen musst und, wie Du das in die Praxis umsetzt. Der Fokus liegt bei uns auf praktikabel und schnell umsetzbar - und wissenschaftlich fundiert, denn erzählen kann ja jeder. Das Ziel ist, Dir die Tipps und Werkzeuge mit an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine Gesundheit zu verstehen und selbst in die Hand zu nehmen - egal, ob Du einfach nur abnehmen, konzentrierter arbeiten, lange gesund bleiben oder eine Erkrankung besser kontrollieren möchtest. Hier findest Du jede Woche neue Episoden zu Deinen Lieblingsthemen, also abonniere uns am besten gleich, um immer auf dem neuesten Stand zu bleiben! PS: Schau gerne auf https://schnelleinfachgesund.de/newsletter/ vorbei und erhalte unseren kostenlosen Email-Kurs "Gesünder in 5 Minuten", um sofort zu beginnen!
