#519 Nährstoffe für die Mitochondrien 🔥 neue Energie nach Post Vac, Long Covid und Chronic Fatigue
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - Ein Podcast von Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
In dieser fesselnden Episode dreht sich alles um die faszinierende Welt der Mitochondrien und wie wir durch die richtige Nährstoffversorgung unsere Energie steigern können. Als Experte für ganzheitliche Gesundheit und Ernährung nimmt uns Dr. Martin Krowicki mit auf eine Erkundungsreise durch die Bedeutung von Nährstoffen für unsere Mitochondrien, den "Kraftwerken" unserer Zellen. Erfahre, wie B-Vitamine, L-Carnitin und andere wichtige Nährstoffe nicht nur unsere Energieproduktion steigern, sondern auch unsere allgemeine Gesundheit verbessern können. Dr. Krowicki teilt sein fundiertes Wissen darüber, wie diese Nährstoffe auf zellulärer Ebene wirken, um oxidative Schäden zu reduzieren und Entzündungen zu bekämpfen.
