#186 Lebendige Ernährung: Das wirklich allerletzte Ernährungskonzept meines Lebens? Die Neue Traditionelle Ernährung mit Bestseller Autorin Esma Storck
Zum Thema gesunde Ernährung wird vieles erzählt, doch wie oft stecken eigentlich Mythen dahinter? Man soll angeblich nur Rohkost essen, Vegan ist super gesund, auf Gluten verzichten und nie abends Kohlenhydrate zu sich nehmen. In unserer heutigen Episode mit Autorin #EsmaStorck brechen wir diese Ernährungsmythen auf und enthüllen die Wahrheit hinter den Schlagzeilen. Esma deckt auf, warum Fleisch nicht gleich Fleisch ist, wie Nose-to-Tail-Ernährung einen Unterschied machen kann und welche 5 großen Ernährungsfehler viele übersehen. Bereite dich vor auf ein inspirierendes Gespräch über den wahren Wert von Lebensmitteln und die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung!🍏🎙️ Ihr Weg an der Stelle lautet: Back to the roots - die Neue Traditionelle Ernährung. Zurück zu dem, was wirklich LEBT und NÄHRT. Ich habe es jetzt 6 Monate lang ausprobiert und muss gestehen: GAMECHANGER! 🔥Bestelle Esmas Buch hier: die-neue-traditionelle-ernaehrung.de 🔥Amazon Link: https://amzn.eu/d/cxonOhz ➡️ Werde zum Superschläfer und mache Schluss mit schlechtem Schlaf & Schlafstörungen. Mein neuer Online-Kurs "Superschläfer Masterclass" ist online. Melde dich jetzt an: www.superschläfer.com ➡️ Welches Schlafsystem oder Matratze empfehle ich als Experte? Zu 100%: www.jan-herzog.com/samina ➡️ Kontakt zu mir: www.jan-herzog.com/erstgespraech ➡️ Du möchtest eine persönliche 1-zu-1 Betreuung? Du bist bereit für das nächste Level in deinem Leben? Dann bewirb dich auf unser Mentoring und sprenge deine Grenzen! (Nur 25 Plätze pro Jahr!) https://mentoring.jan-herzog.com ➡️ Lade dir unsere besten eBooks kostenlos herunter: Chronotypentest, Schlaftypen, Körpererdung, Schlafratgeber, Schrägschlafen-Gravity, Schlafzimmer-Check, u.v.m. jetzt unter: www.jan-herzog.com/download/ Web & Social: https://www.jan-herzog.com/ https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.facebook.com/schlafgesundcom Ich bin Schlaf-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 9 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile ihn mit deinen Freunden! Danke. :)