#112 Delta-Tiefschlaf braucht ganz spezielle Baustoffe - Expertentalk mit Saarfit x Yannic Wilhelmi
Superschläfer - Schneller einschlafen, durchschlafen, energiegeladen aufwachen - Ein Podcast von Jan Herzog | Schlafexperte für Menschen mit Schlafstörungen und Berufsstress
Ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett - einfach unglaublich! Dabei ist der Tiefschlaf (Deltaphase) die Instanz, die dich morgens Bäume ausreißen-, oder schlapp wie ein Waschlappen fühlen lässt! Der Körper muss den Akku nachts wieder aufladen! Und genau dafür braucht er ganz besondere Baustoffe. Welche das sind, erfährst du heute von einem extrem sympathischen Gast, dem CEO von Saarfit: Yannic Wilhelmi! :-) Hier lang: saarfit.eu/products/recover 10% sparen bei Saarfit - Gutscheincode: Schlaf10 ➡️ Du leidest unter Schlafstörungen, fühlst dich erschöpft, müde, platt, ausgepowert? Willst du deinen Schlaf enorm verbessern? Du willst alles zum Thema: Superschläfer lernen? Ich empfehle unsere Masterclass! 6,5 Stunden und 20 Videos rund ums Thema: Besser schlafen und Energielevel steigern! www.janherzog.coachannel.com/masterclass ➡️ Du bist Selbstständig, Geschäftsführer oder Unternehmer? Wir haben ein ganz spezielles Mentoring für dich und deine Bedürfnisse! Vereinbare jetzt dein kostenloses Analysegespräch in unserem Schlaf-Performance-Mentoring und sprenge deine Grenzen! https://mentoring.jan-herzog.com 🚀 Der Schlafexperte: >> Alle gratis Downloads und eBooks wie: Chronotypentest, Schlaftyp, Körpererdung, Schlafratgeber, Schrägschlafen/Gravity, u.v.m. jetzt unter: https://www.jan-herzog.com/download/ Ich bin Jan Herzog, Schlaf-Performance-Experte und Gesundheitsunternehmer mit 8 Jahren Erfahrung. Wenn dir der Podcast gefällt, dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung und teile sie mit deinen Freunden! Danke. :) Web & Social: https://www.jan-herzog.com/ https://www.instagram.com/janherzog_com/ https://www.facebook.com/schlafgesundcom
