132. Mad og følelser

Har du nogensinde drømt om, at vide hvad der skal til for at adskille mad og følelser? Har du svært ved at forstå, at din viljestyrke slipper op og du igen og igen falder i? Så bliver du glad for denne episode 132 af Overskudslivets podcast – det er måske den vigtigste episode nogen sinde. […]

Om Podcasten

Malene Dollerup fra Overskudslivet afslører alle de mentale udfordringer, indlærte mønstre og samfundsskabte problematikker, der spænder ben for os, når vi ønsker sundhed og vægttab. Forstå hvorfor det er så svært, at gøre det rigtige og få viden om hvordan du ændrer dine udfordringer, så du kan skabe overskud i din hverdag, få mere energi og nå din naturlige vægt uden kamp. Malene er uddannet lifecoach med speciale i følelsesspisning og mentale udfordringer omkring vægttab.