Zu viel essen! Warum Übergewicht ein Gehirnproblem sein kann (1)

Ich interviewe Tom Fox, einen meiner Lieblingsdozenten während meiner Ausbildung zum kPNI-Coach. Ich hab die Gelegenheit genutzt und den Ernährungstherapeuten so richtig ausgequetscht zum Thema: Warum essen manche Menschen zu viel. Warum nehmen manche nicht ab, obwohl sie schon so viel richtig machen. Wie kommt es, dass unser so gut geschütztes Gehirn ein Problem bekommt? Und was hat das mit Gesundheit und Gewicht zu tun? Im ersten Teil des Interviews besprechen wir: - Was ist die kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie)? - Was passieren muss, damit unser Gehirn ein Problem bekommt? - Welche Auswirkungen dies auf das Sättigungssystem hat. - Welchen Effekt das "egoistische Gehirn" hat. - Warum "iss weniger und beweg dich mehr" nicht immer der beste Tipp ist. - Was chronischer Stress damit zu tun hat. - Welchen positiven Einfluss das Prinzip der Abwechslung (Intermittend Living) auf Gesundheit und Körpergewicht hat. - und vieles mehr Viel Spaß!