Wassereinlagerungen! Wenn die Zahl auf der Waage schwankt und stagniert.

Du hast du dich ein paar Tage total gesund ernährt. Na, wenn da nicht mindestens ein Kilo runter ist. Du gehst du mit einem siegessicheren Lächeln auf die Waage. Etwas später entgleisen dir sämtliche Gesichtszüge! Du hast zugenommen. Ich kann dich beruhigen! Gewichtsschwankungen von ein bis zwei Kilo pro Tag sind normal. Wir leben in einem komplexen Körper. Unser Stoffwechsel läuft nicht jeden Tag nach Schema F. Zusätzlich gibt es viele Gründe dafür, warum uns die Waage immer mal wieder frech ins Gesicht lügt. In dieser Folge dreht sich alles um das Thema Wassereinlagerungen. Wasser spielt eine große Rolle bei Gewichtsschwankungen.